Meditationsgruppe Essen-Kupferdreh

Beschreibung: 

Offene Gruppe mit vorbereitenden Körperübungen, Einführung vorausgesetzt – auch anderen Orts, einzelne Abende möglich, Anmeldung nicht nötig.

Außer an Feiertagen, am Rosenmontag, und in den Schulferien.
In der Regel haben wir folgendes Programm:
Zu Beginn immer Übungen zur Körperwahrnehmung
zum Spannungsausgleich als Vorbereitung zum Sitzen.

1. Montag im Monat 3 x 20 Min. Sitzen, 2 x Gehen

2. Montag im Monat 2 x 20 Min. Sitzen, zu Beginn
    eine Stunde Yoga mit Silvia Heidrich, Yogalehrerin (BDY/EYU)

3. Montag im Monat 2 x 20 Min. Sitzen und Bibelgespräch

4. und 5. Montag im Monat 2 x 20 Min. Sitzen, Motivation,
    Referat oder Erfahrungsaustausch
    jeden letzten Montag im Monat 2 x 20 Min. Sitzen, zu Beginn 45 Minuten
    Feldenkrais mit Annette Nesselhauf, Feldenkraislehrerin

Parkplatz Schwermannstr. 50, 4257 Essen – oben rechte Ecke am Kindergarten vorbei auf  dem Heimweg ca. 100 m zu Fuß (www.gemeindeheim-kupferdreh.de)

Veranstaltungsart: 

Periodische Veranstaltung?: 

Ja

Weitere Angaben zur Zeit: 

jeden Montag, 19.00 - 21.15 Uhr (außer an Feiertagen und in den Schulferien)

PLZ: 

45257

Ort: 

Essen-Kupferdreh

Straße: 

Heidbergweg 18 b

Name der Einrichtung: 

Katholisches Gemeindeheim St. Josef,

Leitung: 

Manfred Rompf
und erfahrene Teilnehmende

Kosten: 

auf Spendenbasis

E-Mail: